Inscription & Réinscriptions saison 2026-2027

Inscription & Réinscriptions saison 2026-2027

Bonjour à toutes et à tous

Les réinscriptions pour les anciens adhérents et inscriptions pour les nouveaux adhérents sont ouvertes : C’est ici !.

Pour les enfants et les adolescents, de plus amples informations à cette page.

On donne rendez-vous aux nouveaux adhérents adultes (et parents des inscriptions familles : au moins un parent ET un enfant) au gymnase Toussaint Louverture :

  • Lundi 7 septembre 2026 dès 18h (jusqu’à 20h30), pour finaliser les inscriptions et débuter la formation à l’autonomie (19h). Ce moment sera l’occasion de distribuer le « kit baudrier » (baudrier + système d’assurage) aux nouveaux adhérents qui souhaitent les louer pour leur première année, moyennant 10 € de location et 90 € de caution (remboursable).

Pour les adultes débutants, il est nécessaire de se rendre disponibles pour les sessions de formation à l’autonomie les lundis 14, 21, 28 septembre, de 19h à 20h30. Il n’y aura pas d’autres formations dispensées en dehors de cette période.

Seuls les dossiers complets seront acceptés :

Il vous faudra donc fournir les documents suivants :
    • Fiche d’inscription
    • Attestation de santé signée
    • Paiement de mon adhésion  + 10 € (si emprunt du kit baudrier) (Consultez les tarifs)
    • Chèque de caution (90€) pour le kit baudrier
    • Plus une tenue de sport pour la séance de formation

Pour les adultes autonomes (= savoir assurer et grimper en tête), vous pouvez vous inscrire en cours d’année. Merci de prendre rdv par email : grimpe.tremblay.degaine@gmail.com

Bénévoles formateurs : je m’inscris pour les sessions d’initiation sur le planning habituel en indiquant « (formation) » :

1ère séance d’autonomie 2e séance d’autonomie 3e séance d’autonomie 4e séance d’autonomie

A très vite, au pied du mur

L’équipe de GTD

MAJ : Alerte fortes chaleurs – Suspension des séances d’escalade

MAJ : Alerte fortes chaleurs – Suspension des séances d’escalade

Bonjour à toutes et tous,

En raison de l’épisode caniculaire en cours, le département de la Seine-Saint-Denis est placé en vigilance rouge « canicule » à compter du samedi 11 juillet 12h.

Dans ce contexte, et afin de garantir la sécurité de toutes et tous, l’ensemble des séances d’escalade est suspendu du LUNDI 13 au MERCREDI 15 JUILLET VENDREDI 17 JUILLET inclus (pour l’instant).

En effet, dès lors que la température dans les espaces de pratique atteint ou dépasse 30°C, la pratique d’une activité physique ne peut plus être envisagée dans des conditions de sécurité satisfaisantes. Les risques liés à la chaleur (déshydratation, malaises, crampes, hyperthermie ou coup de chaleur) sont fortement accrus.

La santé des pratiquant·es, des bénévoles et des encadrant·es reste notre priorité absolue.

👉 En cas de fortes chaleurs :

  • Hydratez-vous régulièrement (évitez l’alcool)
  • Restez au frais et limitez les efforts physiques
  • Soyez attentifs aux signes d’alerte (maux de tête, nausées, vertiges, crampes)
  • En cas de symptômes persistants, contactez un médecin ou appelez le 15

Nous vous remercions pour votre compréhension et votre vigilance.

Prenez soin de vous

MAJ : Alerte fortes chaleurs – Suspension des séances d’escalade

MAJ : Alerte fortes chaleurs – Suspension des séances d’escalade

Bonjour à toutes et tous,

En raison de l’épisode caniculaire exceptionnel en cours et conformément aux consignes du Ministère des Sports ainsi qu’à l’arrêté préfectoral en vigueur, le département de la Seine-Saint-Denis est placé en vigilance rouge « canicule ».

Dans ce contexte, et afin de garantir la sécurité de toutes et tous, l’ensemble des séances d’escalade est suspendu jusqu’au LUNDI 29 JUIN 2026 inclus.

En effet, dès lors que la température dans les espaces de pratique atteint ou dépasse 30°C, la pratique d’une activité physique ne peut plus être envisagée dans des conditions de sécurité satisfaisantes. Les risques liés à la chaleur (déshydratation, malaises, crampes, hyperthermie ou coup de chaleur) sont fortement accrus.

👉 Information importante :
La remise des baudriers est reportée du mardi 30 juin au vendredi 3 juillet (si présence d’un membre du CA). Nous vous invitons à rester attentifs aux prochaines communications du club pour connaître les nouvelles modalités.

La santé des pratiquant·es, des bénévoles et des encadrant·es reste notre priorité absolue.

👉 En cas de fortes chaleurs :

  • Hydratez-vous régulièrement (évitez l’alcool)
  • Restez au frais et limitez les efforts physiques
  • Soyez attentifs aux signes d’alerte (maux de tête, nausées, vertiges, crampes)
  • En cas de symptômes persistants, contactez un médecin ou appelez le 15

Nous vous remercions pour votre compréhension et votre vigilance.

Prenez soin de vous

Du Surplomb et de l’Endurance : Chronique de notre sortie au Nautil

Du Surplomb et de l’Endurance : Chronique de notre sortie au Nautil

Un plan B qui prend de la hauteur

Initialement, Jérôme nous avait mis l’eau à la bouche avec une proposition de sortie en extérieur. Malheureusement, la météo capricieuse et incertaine en a décidé autrement, nous obligeant à revoir nos plans. Qu’à cela ne tienne, la motivation du groupe est restée intacte ! Après avoir brièvement envisagé de mettre le cap sur le club d’Ivry le samedi, c’est finalement la suggestion de Jean-Marc qui l’a emporté : direction les structures intérieures du Nautil.

Grâce à une belle anticipation collective, Fanch a récupéré les cartes d’accès directement au gymnase. Les invitations lancées, le rendez-vous a été fixé au dimanche, en optant sagement pour un départ à 11h plutôt qu’à 10h (un choix largement validé par les troupes !). Au final, nous nous sommes retrouvés à cinq grimpeurs prêts à en découdre : Corinne, fièrement entourée de ses quatre boys de la journée : Jean-Marc, Cédric, Fanch et Jérôme.

À l’assaut des 20 mètres

À 11h tapantes, tout le monde répond présent à l’entrée. Le temps d’enfiler les chaussons, de s’équiper et de s’encorder, deux groupes se forment naturellement. C’est parti pour l’échauffement sur des lignes impressionnantes, s’élevant pour la majorité entre 18 et 20 mètres de hauteur. Autant dire que le principal défi de la journée s’est rapidement imposé à tous : la gestion de l’endurance sur la longueur.

« Je ne vais pas te suivre, Jérôme ! » — Fanch, en début de séance (avant de se laisser tenter jusqu’au 6B).

Les objectifs de chacun se dessinent au fil des voies. Corinne grimpe au rythme d’une belle progression, se chauffant tranquillement dans le 5A, 5B, puis 5C, avant d’aller chatouiller avec succès le niveau 6. De leur côté, Cédric et Jean-Marc enchaînent les mètres pour retrouver des sensations, travailler la force et rebâtir leur caisse de rési. Malgré quelques « secs » réglementaires dans les passages physiques, le volume de travail est bien là et l’effort paie.

Le point nutrition du grimpeur

Vers 13h, les stratégies culinaires se séparent. Fanch et Jérôme s’accordent une véritable pause repas bien méritée. Pendant ce temps, le trinôme resté sur le mur continue de faire chauffer les bras, Cédric assurant sa propre gestion de l’effort à coup de petites pauses biscuits très stratégiques.

Les grands projets de l’après-midi

L’après-midi pousse les curseurs un peu plus haut. Jérôme se lance un défi de taille : un 6C+ en dalle. Une idée un peu folle qui se soldera par plusieurs « secs » face à la technicité des placements, mais la grimpe est belle. Plus tard, c’est dans le gros surplomb qu’il jette ses forces pour un magnifique combat dans un 6C presque enchaîné. La gravité a gagné cette fois-ci, mais le rendez-vous est pris pour la prochaine fois !

Aux alentours de 17h, les bras commencent sérieusement à fumer et la fatigue s’installe dans les organismes. Chaque groupe termine proprement sa voie en cours avant de retirer les chaussons. C’est sur le parking, fatigués mais souriants après cette superbe journée de grimpe et de partage, que nous nous disons au revoir. Vivement la prochaine, en espérant que la météo nous permette cette fois de tâter du caillou !

Récapitulatif des performances de la journée

Grimpeur(se) Style & Progression du jour Niveau Max Atteint / Visé

Corinne

Échauffement progressif et appliqué (5A, 5B, 5C).

Niveau 6 consolidé

Fanch

A suivi le rythme malgré ses doutes initiaux.

6B validé

Jérôme

Gros combats techniques et physiques.

6C+ (dalle) & 6C (surplomb) initiés

Cédric & Jean-Marc

Travail de volume, de force et d’endurance.

Objectif rési validé (Option biscuit)

Invitation à l’Assemblée Générale de Grimpe Tremblay Dégaine

Invitation à l’Assemblée Générale de Grimpe Tremblay Dégaine

Bonjour à tous,

 

Grimpe Tremblay Dégaine vous invite à son Assemblée Générale ordinaire le mercredi 17 juin à 18h30 qui se tiendra dans la salle n°1 de la maison des sports de Tremblay en France (rue Jules Ferry).

 

À l’ordre du jour :

– présentation du rapport moral

– présentation des actions organisées (séjours, sorties et contest)

– présentation du rapport financier

– organisation des créneaux enfants et jeunes

– questions diverses

– élection du conseil d’administration et du bureau

 

Le conseil d’administration doit comporter 10 personnes. Si vous souhaitez en être membre, merci d’en informer les membres actuels du CA, soit oralement, soit par courriel à l’adresse grimpe.tremblay.degaine@gmail.com.

Nous vous attendons nombreux pour ce moment important de la vie collective du club, d’autant que, conformément à l’article 10 des statuts, l’assemblée générale ne peut siéger que si le quart des adhérents en capacité de voter au jour de la réunion (16 ans révolu) est présent ou représenté. Est apte à voter tout adhérent ayant 16 ans révolus.

Dans le cas où vous ne pouvez être des nôtres le mercredi 17 juin, vous avez la possibilité de vous faire représenter en complétant cette procuration et devra nous parvenir avant le début de l’AG.

 

À bientôt,

Les membres du conseil d’administration de GTD

Le club prend de la hauteur

Le club prend de la hauteur

Sortie escalade au Nautil

Tout commence comme souvent par une idée lancée par Jeanne, Pierre et Fanch au pied du mur. Pierre dégaine son téléphone et balance l’appel aux troupes sur le groupe WhatsApp. Les inscriptions arrivent…nouveau groupe de discussion puis vient LE grand débat philosophique du dimanche matin : à quelle heure se lever ? Après négociations sur l’horaire (spoiler : pas trop tôt, on n’est pas des sauvages), et une organisation du covoiturage digne d’un puzzle géant, c’est finalement une petite troupe de 5 courageux qui débarque à l’accueil du Nautil aux alentours de 11h. Jeanne, elle, prend son temps et nous rejoint avec quelques dizaines de minutes de retard — mais avec le sourire, … et des oeufs durs!

Premier contact avec la salle : les yeux montent, montent… La hauteur est impressionnante. Bienvenue en territoire inconnu pour 4 de nos 6 grimpeurs du jour ! Les binômes se forment naturellement : Fanch et Mohamed, Jeanne et Pierre, Fatima et Jérôme. Après un échauffement dans le 5b/6a — histoire de ne pas se blesser avant même d’avoir vraiment commencé — chacun part à l’assaut de son petit projet personnel.

La hauteur, ça casse les bras. Personne ne le dira autrement. Mais la motivation, elle, ne faiblit pas. Dalle, dévers, dénivelé… le Nautil a tout prévu pour vous faire douter de vos choix de vie, et c’est exactement pour ça qu’on aime ça.

Pause de mi-journée : casse-croûte pour certains, stoïcisme pour les plus téméraires. On récupère, on rigole, et on repart de plus belle. L’après-midi voit les succès s’accumuler… mais aussi les secs intermédiaires, ces petits moments d’humilité qui s’empilent comme les dégaines sur la corde.

Vers 17h, Fatima — maman de service — commence à rassembler sa tribu pour le retour. Il ne manque que Fanch et Mohamed, qui testent encore un bloc (Mohamed dans le bloc). Infatigables, ces deux-là. Ils arrivent en derniers, légèrement essoufflés, pendant que le reste du groupe commente les photos de la journée en s’esclaffant.

Le groupe repart à 6, les bras lourds, les sourires grands, et la tête déjà pleine de projets pour la prochaine fois.

À bientôt sur les prises ! 🧗

Une épopée

Une épopée

Renouvellement des voies : dans les coulisses du chantier 💪

Après un premier rendez-vous annulé en novembre 2025, l’équipe d’ouvreurs de Route7 a finalement débarqué le samedi 21 mars 2026. Mais avant de laisser les pros s’exprimer, les bénévoles du club ont dû s’atteler à la tâche ingrate : démonter les voies existantes dans le surplomb et le dévers. Parce que oui, dévisser des prises la tête en bas sur un pan incliné, c’est exactement aussi fun que ça en a l’air 😅.

Vient ensuite la phase nettoyage — nettement plus reposante, puisque c’est le lave-vaisselle qui fait le gros du travail… à condition de respecter scrupuleusement le mode opératoire. Les prises s’organisent sur deux étages, face la plus sale côté jet, pour une efficacité maximale. Puis tri par couleur, vérification des vis et vis à bois, et installation la veille au soir au pied du mur. Le tout avec la rigueur d’une équipe de chirurgiens… ou presque 🔧.

Les pros entrent en scène

L’équipe de 3 ouvreurs (dont Sylvain Dussort) s’est mise à l’œuvre pour nous concocter 14 voies en une seule journée, du 5a au 7a+. Un déplacement de modules par-ci, une prise vissée par-là, un test rapide et… voilà, à vous de jouer ! Enfin, presque.

Car la semaine suivante, le vrai débat s’engage au pied du mur : « C’est morpho ? — Non, Fatima passe ! — Ok, alors c’est bon. » On grimpe, on cote, on discute, on chipote : « C’est plus facile que celle-ci mais plus dur que l’ancienne qui était 5c, alors 5c+ ou 6a ? » Verdict : 5c+. Ouf, consensus 🎉.

Retour à la case départ (ou presque)

Dans la foulée, Jeanne propose un week-end d’ouverture le 28 et 29 mars. Et on remet le couvert : démontage, nettoyage, triage 😉 — mais avouons-le, on commence à apprécier la routine. Heureusement, les bonnes volontés sont toujours au rendez-vous, et en particulier Redouane, prêt à sacrifier 30 minutes entre deux entraînements d’enfants pour vider et remplir le lave-vaisselle. Un héros méconnu de l’escalade indoor 🦸.

Place aux ouvreurs maison

C’est alors au tour des non-professionnels — mais néanmoins motivés, et parfois vicieux (n’est-ce pas, David ! 😏) — de se creuser les méninges. Petit croisé de main, de pied, un quart externe, une inversée, un petit graton… les grimpeurs vont avoir chaud 🔥. Heureusement, Calvin veille au grain en préparant plusieurs voies niveau 5, histoire que tout le monde puisse s’y retrouver.

Les voies se peaufinent au fil des discussions entre ouvreurs et grimpeurs. Et quand les grimpeurs dégotent un contournement du passage clef, l’ouvreur s’adapte avec philosophie : « J’enlève cette prise, les grands ne pourront plus la prendre. » Sauf que les petits… ah zut. Allez, un peu de soupe pour tout le monde 🍜.

Les petites catastrophes du dimanche

On n’oublie pas si vite les imprévus : un nuts capricieux qui nécessite un passage obligé derrière le mur (après Jeanne et Pierre lors d’une précédente ouverture, c’est Jérôme qui s’y colle — la tradition se perpétue 😄), et le gymnase supposément disponible le dimanche après-midi… finalement réquisitionné par le club de handball pour un match interclub. Annonce à 13h55, tout le monde remballe pour 14h00. Course contre la montre garantie. Mais Pierre avait prévu la parade : des gaufres sur place. Miam miam 🧇.

La touche finale

Il ne reste plus qu’à baptiser les voies, les mettre en ligne et faire tourner le bouche-à-oreille pour que les voisins viennent tester et donner leur avis. Réponse classique et immuable : « À GTD c’est toujours plus dur que chez nous. » On rigole — c’est toujours plus dur chez les autres 😄.

En conclusion, le week-end ouverture, c’est du boulot mais c’est franchement sympa : émulation positive, bonne ambiance, et une belle dose de fierté collective. Il reste encore des voies de 2023 et 2024 à renouveler, alors on remet ça. Et promis, il y aura plus de 5 que de 6. Ou pas 😇.