Une belle rencontre

Une belle rencontre

Grimpe chez le voisin : une belle rencontre entre Grimpe Tremblay Dégaine et Vertical Maubuée !

Le samedi 17 octobre, Grimpe Tremblay Dégaine a accueilli une quinzaine de grimpeurs du club Vertical Maubuée pour un après-midi d’escalade placé sous le signe de la découverte, du partage et de la convivialité.

Une visite à l’initiative de Vertical Maubuée

C’est Sarah, membre de Vertical Maubuée, qui nous a contactés pour organiser cette rencontre et permettre aux adhérents de son club de découvrir notre mur. Après quelques échanges, nous avions convenu de nous retrouver le samedi 17 octobre.

À 14 h, tout le monde était au rendez-vous ! Une petite quinzaine de visiteurs, majoritairement des adultes accompagnés de quelques enfants venus avec leurs parents, ont rejoint les anciens et nouveaux adhérents de Grimpe Tremblay Dégaine.

Après un premier temps d’accueil, nous avons présenté notre salle, expliqué comment lire les numéros des voies et partagé quelques informations sur la vie de notre club. Nous avons également pris le temps de vérifier que chacun disposait de son matériel, de sa licence FSGT et des conditions nécessaires pour grimper en autonomie.

Découvrir un autre mur et sortir de ses habitudes

Une fois ces vérifications effectuées, place à l’escalade ! Nos visiteurs ont pu découvrir les voies et les dévers de notre mur, avec de nouveaux défis à relever et des possibilités de se challenger autrement.

Pour les grimpeurs de Vertical Maubuée, cette sortie était l’occasion de tester de nouvelles voies et de sortir un peu de leurs habitudes. Pour nos adhérents, c’était aussi un plaisir de partager notre terrain de jeu et de faire connaissance avec des grimpeurs d’un club voisin.

Et parce qu’une bonne séance ne se résume pas aux prises et aux cotations, nos visiteurs avaient même prévu de quoi organiser un petit goûter en cours d’après-midi. La séance s’est poursuivie jusqu’à 18 h, dans une ambiance manifestement appréciée de tous !

L’esprit FSGT : partager, découvrir et se rencontrer

En fin de séance, nous avons pris quelques minutes pour échanger sur cette expérience et sur l’intérêt de renouveler ce type de rencontre.

Au-delà de la découverte d’une nouvelle salle, ces moments permettent de partager nos pratiques, de faire connaissance entre clubs et de créer des liens entre grimpeurs. Ils sont aussi l’occasion de rappeler que, grâce à la licence FSGT, il est possible de découvrir d’autres murs accueillants, dans le respect des règles et des conditions d’autonomie propres à chaque club.

Les échanges ont fait naître l’envie de poursuivre cette démarche avec d’autres clubs FSGT voisins. Une perspective qui nous réjouit !

Un grand merci à Sarah pour son initiative, ainsi qu’à tous les membres de Vertical Maubuée pour leur visite et leur bonne humeur. Merci également à nos adhérents, anciens comme nouveaux, qui ont contribué à faire de cet après-midi un beau moment de partage.

Nous espérons que cette première rencontre sera suivie de nombreuses autres. Après tout, en escalade, il n’y a pas que les voies qui méritent d’être explorées : il y a aussi les clubs voisins !

À très bientôt sur les murs ! 🧗

L’article de Vertical Maubuée.

 

Les 30 ans de Chelles grimpe

Les 30 ans de Chelles grimpe

LES 30 HEURES DE L’EVEREST pour la 30ème année de Chelles Grimpe

30 HEURES DE GRIMPE NON-STOP

🔴 SAMEDI 21 & DIMANCHE 22 NOVEMBRE 2026 : DU SAMEDI 13H30 AU DIMANCHE 19H30🔴

Un défi collectif, sportif et convivial : pendant 30 heures, le mur ne s’arrête pas !

Venez grimper, encourager, partager un moment avec les copains et participer à cette grande aventure du club.

Bloquez votre week-end dès maintenant !

D’autres informations complémentaires vous seront transmises rapidement !

N’hésitez pas à consulter notre site internet, notre Insta et notre Facebook pour ne rien rater.

Contact : 06 33 70 60 94

Webinaire FSGT : sport et mixité

Webinaire FSGT : sport et mixité

La FSGT poursuit sa réflexion autour d’un sport plus inclusif et propose un webinaire consacré à la mixité dans le sport.

Organisé par le Comité FSGT de Paris, ce temps d’échange permettra notamment de présenter une étude consacrée à la mixité dans les pratiques sportives, puis d’échanger autour de cette thématique.

📅 Mercredi 14 octobre 2026
🕡 De 18h30 à 20h00
💻 En visioconférence

Cette rencontre peut intéresser toutes celles et ceux qui souhaitent réfléchir à la place des femmes et des hommes dans le sport, aux conditions d’une véritable mixité et, plus largement, à l’évolution de nos pratiques sportives.

👉 Participation gratuite sur inscription : Je m’inscris au webinaire

Pour en savoir plus, vous pouvez également consulter la page de présentation de l’événement sur le site de la FSGT 75.

Une initiative qui illustre aussi l’importance accordée par la FSGT à l’évolution des pratiques sportives et à la place de toutes et tous dans le sport.

Validation de votre autonomie

Validation de votre autonomie

Bonjour à toutes et à tous,

Bienvenue au club ! 😊

Petit rappel à destination des nouveaux adhérents, adultes comme adolescents, qui ne sont pas encore autonomes : la validation de votre autonomie se fait obligatoirement le lundi, entre 19h et 20h30.

Durant ce créneau, un « ancien » du club pourra vous accompagner, vérifier vos connaissances et votre pratique, puis, lorsque tout est validé, vous remettre votre porte-licence.

En règle générale, il faut compter au moins 3 séances, et le plus souvent 4, pour acquérir l’autonomie nécessaire. Ce nombre n’est toutefois pas un maximum : chacun progresse à son rythme. Pour celles et ceux qui n’ont pas encore pu être présents depuis le 7 septembre, il est donc tout à fait normal d’avoir besoin de plusieurs séances supplémentaires.

Nous vous demandons également de garder en tête que les « anciens » qui vous accompagnent sont des adhérents bénévoles. Ils consacrent leur temps au fonctionnement du club et à l’accueil des nouveaux, dans un esprit de convivialité et d’entraide. Merci donc de respecter ce fonctionnement et de profiter pleinement de leur accompagnement.

Tant que votre autonomie n’est pas validée, vous ne pouvez pas venir grimper au gymnase en dehors du créneau du lundi de 19h à 20h30.
Pour les adolescents, cela signifie notamment que le créneau du vendredi ne leur est pas encore accessible.

Nous comptons donc sur votre présence lundi à 19h pour poursuivre votre formation et, nous l’espérons, rejoindre rapidement les grimpeurs autonomes du club.

À lundi ! 🧗

La rentrée sportive de la FSGT 93 sur France 3

La rentrée sportive de la FSGT 93 sur France 3

La rentrée sportive de la FSGT 93 a été mise à l’honneur sur France 3, avec un reportage consacré à la vie des clubs et à celles et ceux qui les font vivre.

L’occasion de rappeler que derrière chaque entraînement, chaque séance et chaque inscription, il y a des bénévoles qui donnent de leur temps et de leur énergie pour permettre au sport associatif de continuer à vivre.

À Grimpe Tremblay Dégaine, nous partageons pleinement cette réalité : notre club fonctionne grâce à l’implication de ses bénévoles, qui contribuent chaque semaine à faire vivre l’escalade et la convivialité du club.

👉 Un petit coup de projecteur sur le bénévolat sportif et sur toutes celles et ceux qui, souvent dans l’ombre, permettent à nos associations de fonctionner !

La rentrée sportive de la FSGT 93 sur France 3

📺 À découvrir dans le reportage de France 3 consacré à la rentrée de la FSGT 93 : Reportage vidéo

 

Dossiers d’inscription : pensez aux pièces manquantes !

Dossiers d’inscription : pensez aux pièces manquantes !

Afin de finaliser les inscriptions, les adultes et adolescents dont le dossier est incomplet sont invités à apporter les éléments manquants : paiement, chèque de caution, justificatif ou tout autre document nécessaire.

📅 Dépôt des pièces :
Lundi de 18h30 à 19h00

Pour les enfants, un même temps sera prévu mardi, à l’occasion de leur premier cours, afin de permettre aux familles de compléter leur dossier et de remettre les éventuelles pièces manquantes.

Merci à chacun de vérifier son dossier et de penser à apporter les documents nécessaires afin de faciliter la gestion des inscriptions.

Merci pour votre coopération et à très bientôt au club ! 🧗

Forum des associations 2026

Forum des associations 2026

Forum des associations de Tremblay-en-France

Ce samedi 5 septembre a eu lieu le forum des associations de la ville de Tremblay-en-France, au Parc de Tremblay.

Rendez-vous était donné vers 13h45 pour préparer le stand. Fanch a été le premier arrivé, suivi de près par Fatima et Pierre. En milieu d’après-midi, Jeanne et Laura (adhérente depuis 2025) les ont retrouvés, et ce sont elles deux qui ont terminé le forum jusqu’à 18h.

De nombreuses familles étaient présentes pour découvrir les activités proposées par les associations de la ville. La météo agréable, sous la canopée du bois, invitait à la flânerie et à la découverte.

Le stand de GTD a connu une belle affluence : beaucoup de demandes de renseignements, notamment pour les enfants. Les places étant limitées, nous ne pourrons malheureusement pas satisfaire toutes les demandes.

Les inscriptions sont prévues lundi pour les adultes et mardi pour les mineurs.

 

Inscription & Réinscriptions saison 2026-2027

Inscription & Réinscriptions saison 2026-2027

Bonjour à toutes et à tous

Les réinscriptions pour les anciens adhérents et inscriptions pour les nouveaux adhérents sont ouvertes : C’est ici !.

Pour les enfants et les adolescents, de plus amples informations à cette page.

On donne rendez-vous aux nouveaux adhérents adultes (et parents des inscriptions familles : au moins un parent ET un enfant) au gymnase Toussaint Louverture :

  • Lundi 7 septembre 2026 dès 18h (jusqu’à 20h30), pour finaliser les inscriptions et débuter la formation à l’autonomie (19h). Ce moment sera l’occasion de distribuer le « kit baudrier » (baudrier + système d’assurage) aux nouveaux adhérents qui souhaitent les louer pour leur première année, moyennant 10 € de location et 90 € de caution (remboursable).

Pour les adultes débutants, il est nécessaire de se rendre disponibles pour les sessions de formation à l’autonomie les lundis 14, 21, 28 septembre, de 19h à 20h30. Il n’y aura pas d’autres formations dispensées en dehors de cette période.

Seuls les dossiers complets seront acceptés :

Il vous faudra donc fournir les documents suivants :
    • Fiche d’inscription
    • Attestation de santé signée
    • Paiement de mon adhésion  + 10 € (si emprunt du kit baudrier) (Consultez les tarifs)
    • Chèque de caution (90€) pour le kit baudrier
    • Plus une tenue de sport pour la séance de formation

Pour les adultes autonomes (= savoir assurer et grimper en tête), vous pouvez vous inscrire en cours d’année. Merci de prendre rdv par email : grimpe.tremblay.degaine@gmail.com

Bénévoles formateurs : je m’inscris pour les sessions d’initiation sur le planning habituel en indiquant « (formation) » :

1ère séance d’autonomie 2e séance d’autonomie 3e séance d’autonomie 4e séance d’autonomie

A très vite, au pied du mur

L’équipe de GTD

MAJ : Alerte fortes chaleurs – Suspension des séances d’escalade

MAJ : Alerte fortes chaleurs – Suspension des séances d’escalade

Bonjour à toutes et tous,

En raison de l’épisode caniculaire en cours, le département de la Seine-Saint-Denis est placé en vigilance rouge « canicule » à compter du samedi 11 juillet 12h.

Dans ce contexte, et afin de garantir la sécurité de toutes et tous, l’ensemble des séances d’escalade est suspendu du LUNDI 13 au MERCREDI 15 JUILLET VENDREDI 17 JUILLET inclus (pour l’instant).

En effet, dès lors que la température dans les espaces de pratique atteint ou dépasse 30°C, la pratique d’une activité physique ne peut plus être envisagée dans des conditions de sécurité satisfaisantes. Les risques liés à la chaleur (déshydratation, malaises, crampes, hyperthermie ou coup de chaleur) sont fortement accrus.

La santé des pratiquant·es, des bénévoles et des encadrant·es reste notre priorité absolue.

👉 En cas de fortes chaleurs :

  • Hydratez-vous régulièrement (évitez l’alcool)
  • Restez au frais et limitez les efforts physiques
  • Soyez attentifs aux signes d’alerte (maux de tête, nausées, vertiges, crampes)
  • En cas de symptômes persistants, contactez un médecin ou appelez le 15

Nous vous remercions pour votre compréhension et votre vigilance.

Prenez soin de vous

MAJ : Alerte fortes chaleurs – Suspension des séances d’escalade

MAJ : Alerte fortes chaleurs – Suspension des séances d’escalade

Bonjour à toutes et tous,

En raison de l’épisode caniculaire exceptionnel en cours et conformément aux consignes du Ministère des Sports ainsi qu’à l’arrêté préfectoral en vigueur, le département de la Seine-Saint-Denis est placé en vigilance rouge « canicule ».

Dans ce contexte, et afin de garantir la sécurité de toutes et tous, l’ensemble des séances d’escalade est suspendu jusqu’au LUNDI 29 JUIN 2026 inclus.

En effet, dès lors que la température dans les espaces de pratique atteint ou dépasse 30°C, la pratique d’une activité physique ne peut plus être envisagée dans des conditions de sécurité satisfaisantes. Les risques liés à la chaleur (déshydratation, malaises, crampes, hyperthermie ou coup de chaleur) sont fortement accrus.

👉 Information importante :
La remise des baudriers est reportée du mardi 30 juin au vendredi 3 juillet (si présence d’un membre du CA). Nous vous invitons à rester attentifs aux prochaines communications du club pour connaître les nouvelles modalités.

La santé des pratiquant·es, des bénévoles et des encadrant·es reste notre priorité absolue.

👉 En cas de fortes chaleurs :

  • Hydratez-vous régulièrement (évitez l’alcool)
  • Restez au frais et limitez les efforts physiques
  • Soyez attentifs aux signes d’alerte (maux de tête, nausées, vertiges, crampes)
  • En cas de symptômes persistants, contactez un médecin ou appelez le 15

Nous vous remercions pour votre compréhension et votre vigilance.

Prenez soin de vous

Du Surplomb et de l’Endurance : Chronique de notre sortie au Nautil

Du Surplomb et de l’Endurance : Chronique de notre sortie au Nautil

Un plan B qui prend de la hauteur

Initialement, Jérôme nous avait mis l’eau à la bouche avec une proposition de sortie en extérieur. Malheureusement, la météo capricieuse et incertaine en a décidé autrement, nous obligeant à revoir nos plans. Qu’à cela ne tienne, la motivation du groupe est restée intacte ! Après avoir brièvement envisagé de mettre le cap sur le club d’Ivry le samedi, c’est finalement la suggestion de Jean-Marc qui l’a emporté : direction les structures intérieures du Nautil.

Grâce à une belle anticipation collective, Fanch a récupéré les cartes d’accès directement au gymnase. Les invitations lancées, le rendez-vous a été fixé au dimanche, en optant sagement pour un départ à 11h plutôt qu’à 10h (un choix largement validé par les troupes !). Au final, nous nous sommes retrouvés à cinq grimpeurs prêts à en découdre : Corinne, fièrement entourée de ses quatre boys de la journée : Jean-Marc, Cédric, Fanch et Jérôme.

À l’assaut des 20 mètres

À 11h tapantes, tout le monde répond présent à l’entrée. Le temps d’enfiler les chaussons, de s’équiper et de s’encorder, deux groupes se forment naturellement. C’est parti pour l’échauffement sur des lignes impressionnantes, s’élevant pour la majorité entre 18 et 20 mètres de hauteur. Autant dire que le principal défi de la journée s’est rapidement imposé à tous : la gestion de l’endurance sur la longueur.

« Je ne vais pas te suivre, Jérôme ! » — Fanch, en début de séance (avant de se laisser tenter jusqu’au 6B).

Les objectifs de chacun se dessinent au fil des voies. Corinne grimpe au rythme d’une belle progression, se chauffant tranquillement dans le 5A, 5B, puis 5C, avant d’aller chatouiller avec succès le niveau 6. De leur côté, Cédric et Jean-Marc enchaînent les mètres pour retrouver des sensations, travailler la force et rebâtir leur caisse de rési. Malgré quelques « secs » réglementaires dans les passages physiques, le volume de travail est bien là et l’effort paie.

Le point nutrition du grimpeur

Vers 13h, les stratégies culinaires se séparent. Fanch et Jérôme s’accordent une véritable pause repas bien méritée. Pendant ce temps, le trinôme resté sur le mur continue de faire chauffer les bras, Cédric assurant sa propre gestion de l’effort à coup de petites pauses biscuits très stratégiques.

Les grands projets de l’après-midi

L’après-midi pousse les curseurs un peu plus haut. Jérôme se lance un défi de taille : un 6C+ en dalle. Une idée un peu folle qui se soldera par plusieurs « secs » face à la technicité des placements, mais la grimpe est belle. Plus tard, c’est dans le gros surplomb qu’il jette ses forces pour un magnifique combat dans un 6C presque enchaîné. La gravité a gagné cette fois-ci, mais le rendez-vous est pris pour la prochaine fois !

Aux alentours de 17h, les bras commencent sérieusement à fumer et la fatigue s’installe dans les organismes. Chaque groupe termine proprement sa voie en cours avant de retirer les chaussons. C’est sur le parking, fatigués mais souriants après cette superbe journée de grimpe et de partage, que nous nous disons au revoir. Vivement la prochaine, en espérant que la météo nous permette cette fois de tâter du caillou !

Récapitulatif des performances de la journée

Grimpeur(se) Style & Progression du jour Niveau Max Atteint / Visé

Corinne

Échauffement progressif et appliqué (5A, 5B, 5C).

Niveau 6 consolidé

Fanch

A suivi le rythme malgré ses doutes initiaux.

6B validé

Jérôme

Gros combats techniques et physiques.

6C+ (dalle) & 6C (surplomb) initiés

Cédric & Jean-Marc

Travail de volume, de force et d’endurance.

Objectif rési validé (Option biscuit)